Usahakan menu sahur yang diberikan kepada Si Kecil memenuhi semua vitamin, mineral, zat gizi, dan juga lainnya Moms.
Jadi, selain nasi dan sayuran, Moms bisa memberikan daging atau penggantinya seperti tahu, tempe, dan susu saat makan sahur.
Apabila kebutuhan karbohidratnya terpenuhi, komposisi nutrisinya cukup, dan kebutuhan cairan Si Kecil juga sudah dipenuhi dengan baik saat sahur maka secara otomatis sang buah hati akan lebih siap menjalani ibadah puasa.
Baca Juga: Jangan Nyesel Telat Tahu Dampak Buruknya, Ini Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Sahur
Si Kecil juga akan merasa tidak mudah lapar, dan tidak lemas saat menjalani ibadah puasa nantinya Moms.
Selain itu, meski berpuasa tubuh Si Kecil pun akan tetap sehat nantinya.
Nah itu dia Moms menu sahur sehat untuk anak, semoga bermanfaat ya!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR