Manfaatkan Momen #FamilyQuality dengan Olahraga Bersama Anak, Inilah Manfaat Baik yang Akan Didapatkan

Menjaga kesehatan mata

Manfaat olahraga untuk anak dapat membantu menjaga kesehatan matanya.

Melansir stanfordchildrens, anak yang menghabiskan waktu bermain di luar ruangan, dalam hal ini termasuk melakukan olahraga, cenderung tidak mengalami gangguan penglihatan.

Baca Juga: #FamilyQuality Ajak Keluarga Coba Resep Inspirasi Minuman Segar Cinna-Berry untuk Berbuka Puasa Ini Yuk Moms!

Menjaga berat badan

Salah satu cara menjaga berat badan ideal dan sehat pada anak bisa dilakukan dengan rutin berolahraga.

Menurut data penelitian, anak-anak yang lebih aktif cenderung memiliki berat badan normal.

Mengembangkan keterampilan motorik

Olahraga dapat membantu mengembangkan keterampilan motorik anak.

Selain itu, juga dapat melatih koordinasi dan belajar tentang hal baru.

PROMOTED CONTENT