Nakita.id - Happy Moms Happy Ramadan harus tahu nih cara menjaga tubuh tetap sehat dan bugar selama berpuasa.
Ada banyak cara untuk menjaga tubuh tetap sehat setiap harinya.
Tak hanya itu, kita juga akan terhindar dari lemas saat berpuasa.
Nah, beberapa tips berikut ini bisa menjadi panduan Moms agar tubuh selalu sehat dan bugar.
1. Tidur yang cukup
Tidur cukup sangat berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental.
Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Tampil Lebih Pede Tanpa Ketombe Cuma dengan Jajal 5 Langkah Ini
| Source | : | Livestrong |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR