Yuk, Konsumsi 5 Minuman Ini di Malam Hari untuk Sehatkan Organ Hati

Nakita.id – Tanpa Moms sadari, kian hari tubuh kita banyak terpapar zat-zat berbahaya yang bisa merusak hati hingga menyebabkan kanker.

Ini juga disebabkan oleh banyak faktor seperti polusi lingkungan, makanan dengan bahan pengawet, dan masih banyak lagi.

Moms mungkin saja telah menelan, menghirup, atau bersentuhan dengan bahan kimia beracun yang akhirnya menumpuk di jaringan atau sel dalam seluruh tubuh.

BACA JUGA: Ditinggal Menikah Setelah Pacaran 5 Tahun, Ini Isi Curhatan Seorang Pria yang Sedang Viral

Sejumlah besar bahan kimia beracun ini memiliki dampak kesehatan reproduksi, metabolik, mental dan kanker berbahaya.

Hati merupakan pertahanan tubuh pertama yang melawan masuknya zat-zat asing.

Organ ini mencegah racun dari makanan untuk masuk ke aliran darah dengan menyaringnya.

Menurut Pengobatan Tradisional Tiongkok, hati adalah organ detoksifikasi utama di tubuh dan berfungsi paling baik antara jam 1-3 pagi.

Pada waktu-waktu tersebut, tubuh memproduksi sel dan memperbaiki dirinya sendiri.

Nah Moms, beberapa minuman ini jika dikonsumsi pada malam hari, diyakini dapat membantu hati untuk melakukan detoksifikasi.

BACA JUGA:  Ini yang Dilakukan Rachel Vennya Terhadap Orang yang Mencibir Anaknya

Chamomile tea (teh chamomile)

Adanya kandungan sesquiterpene lactones membuat teh ini memiliki rasa pahit.

Mengonsumsi teh chamomile secara teratur sangat bermanafaat untuk membuat tubuh menjadi rileks.

Selain itu, sifat anti-inflamasinya secara efektif mampu membersihkan sistem organ hati dan pembengkakan.

Air lemon hangat

Karena memiliki banyak manfaat kesehatan, air lemon dianjurkan untuk dikonsumsi sepanjang hari.

Namun, sebaiknya Moms membeli lemon organik.

Air lemon secara efisien akan menyingkirkan racun dari dalam tubuh, memperbaiki detoksifikasi, dan memulihkan tubuh.

Moms bisa konsumsi air lemon hangat sebelum tidur karena baik untuk sistem pencernaan.

Lemon dan teh jahe

Kombinasi lemon dan jahe bisa membantu Moms untuk mempercepat penurunan berat badan.

BACA JUGA: Hati-hati, Hubungan Intim di Waktu ini Berisiko Sebabkan Persalinan Prematur

Di samping itu, minuman ini tentunya mampu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Kedua bahan tersebut mengandung vitamin C dan antioksidan dalam jumlah tinggi yang dapa meningkatkan metabolisme.

Efek termogeniknya bisa meningkatkan konsumsi kalori dan menghilangkan racun dari tubuh.

Mint green tea

Teh peppermint mampu meningkatkan fungsi pencernaan karena kandungan minyak esensialnya yang tinggi, seperti menthone dan mentol.

Selain itu, teh peppermint juga bisa meningkatkan pencernaan makanan, terutama jika Moms baru saja mengonsumsi makanan besar di malam hari.

Mengonsumsi teh hijau mint sebelum tidur akan membantu Moms dapatkan tidur yang berkualitas.

Teh mawar

Mawar, yang merupakan simbol cinta, berhunungan dengan meridian kardiovaskular yang berhubungan dengan emosi dan perasaan.

Oleh karena itu, mawar memperbaiki sirkulasi energi.

Teh mawar juga merupakan minuman yang tepat untuk meredakan kecemasan dan depresi, sehingga tidur Moms jadi lebih berkualitas.

BACA JUGA: 20 Tahun Berlalu, Ini Kabar Para Personel Boyband Westlife Sekarang

Kandungan tannin dalam teh mawar dapat menyingkirkan toksin atau rasun pada tubuh.

PROMOTED CONTENT