Jaga Tulang Tetap Kuat dan Sehat dengan Konsumsi Deretan Buah Ini, Yakin Nggak Mau Coba?

Nakita.id – Menjaga kesehatan tulang tentu sangat penting ya.

Berbagai cara bisa dilakukan agar tulang tetap kuat.

Nah, dari sekian banyak caranya tentunya dapat ditunjang dengan konsumsi makanan sehat dan bergizi.

Moms juga bisa konsumsi beberapa buah yang dapat membantu memperkuat tulang kita.

1. Nanas

Buah ini kaya dengan potasium.

Selain itu juga mengandung vitamin A dan kalsium, yang mana kedua kandungan ini sangat baik untuk kesehatan tulang.

Baca Juga: Wajah Awet Muda Bisa Didapatkan dengan Mudah Melalui 5 Makanan Sehari-hari Ini Mulai Konsumsi Kaldu Tulang hingga Buah Beri

PROMOTED CONTENT