Tetap Jadi Happy Moms Happy Ramadan dengan Mulai Membiasakan Tidur Tanpa Cahaya Lampu Seperti Anjuran Rasulullah SAW, Ternyata Ini Manfaatnya

Nakita.id - Selama menjalankan ibadah puasa, agar tetap menjadi Happy Moms Happy Ramadan, Moms harus mulai melakukan berbagai kebiasaan baik.

Bukan tanpa alasan, kebiasaan baik tersebut dilakukan demi menjaga kesehatan dan pola hidup.

Salah satu kebiasaan yang harus mulai dilakukan adalah membiasakan tidur tanpa cahaya lampu.

Kebiasaan tersebut ternyata sesuai dengan anjuran Rasulullah SAW lho, Moms.

Baca Juga: Happy Moms Happy Ramadan, Waspadai 3 Hal yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Kita Tidur Lagi Setelah Sahur

Dalam hadits yang diriwayatkan Bukhari, Rasulullah SAW pernah bersabda:

"Padamkanlah lampu-lampu di malam hari pada saat kalian tidur malam, kuncilah pintu dan tutuplah bejana, makanan dan minuman," (HR Bukhari).

Namun tahukah, jika ditilik dari sisi medis anjuran tersebut ternyata memang baik untuk kesehatan.

PROMOTED CONTENT