Happy Moms Happy Ramadan, Cara Ampuh Mengatasi Sulit Buang Air Besar Selama Menjalani Ibadah Puasa

Nakita.id - Saat menjalankan ibadah puasa, salah satu masalah utama yakni sulit buang air besar.

Pola makan yang berbeda dari hari biasanya membuat banyak orang mengalami kesulitan buang air besar.

Tak heran, saat puasa biasanya banyak yang membeli obat pencahar agar tetap nyaman menjalani ibadah puasa.

Tak hanya karena pola makan yang berbeda, sembelit atau sulit buang air besar saat puasa bisa disebabkan karena kurangnya asupan kalori di dalam tubuh.

Oleh sebab itu, banyak orang yang mengalami konstipasi (sulit buang air besar).

Baca Juga: Bingung Cara Mengatasi Sakit Perut, Kembung, dan Sembelit? Coba Lakukan Lakukan Hal Ini dengan Modal Jari Saja

Meski banyak yang mengabaikan, ternyata sembelit dalam jangka panjang atau berlarut-larut tidak baik untuk kesehatan lho Moms.

Bahkan sembelit berlarut-larut berisiko menyebabkan kanker pada bagian saluran pencernaan.

Sembelit memang jadi hal yang hingga saat ini cukup mengganggu.

Biasanya, sembelit didefinisikan sebagai keadaan feses keras, perasaat tidak tuntas setelah BAB, ada hambatan pada dubur, serta BAB kurang dari 3 kali dalam seminggu.

PROMOTED CONTENT