Dari Jeruk Sampai Pisang, 5 Menu Ini Sebaiknya Dihindari Saat Mengawali Buka Puasa Agar Jadi Happy Moms Happy Ramadan

Mengonsumsi jeruk saat perut kosong juga menyebabkan rasa mulas.

Kandungan fruktosa yang tinggi pada jeruk juga bisa memperlambat metabolisme.

Yoghurt

Yoghurt mengandung asam laktat dalam jumlah tinggi.

Asam laktat berfungsi untuk membantu pertumbuhan bakteri baik.

Baca Juga: Kena Amukan Dampak Tsunami Covid-19 India, Artis Bollywood Ini dan Keluarga Harus Isolasi Hingga Ayah Dilarikan ke Rumah Sakit

Selain itu, asam laktat juga bisa menguatkan tulang dan gigi.

Mengonsumsi yoghurt dengan kondisi perut kosong bisa menyebabkan fungsi asam laktat tidak bisa optimal.

Sebab, asam laktat bertemu dengan asam lambung yang ada pada perut kosong.

Bahkan, mengonsumsi yoghurt saat perut kosong bisa menyebabkan refluks asam.

PROMOTED CONTENT