5 Mitos Penurunan Berat Badan yang Dipercaya Banyak Orang, Moms Juga?

2.Semakin lama berolahraga semakin cepat kehilangan berat badan

Memang benar bahwa dengan menjalani latihan yang ketat dan sesi olah raga yang berat, Moms bisa kehilangan berat badan dalam jumlah besar.

Tapi mitos inilah yang perlu Moms lakukan selama berjam-jam untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Saat mencoba membakar kalori yang banyak, Moms perlu memasukkan semua energi, bukannya waktu.

Moms tidak perlu duduk berjam-jam dan melakukan latihan untuk menurunkan berat badan.

Yang perlu Moms lakukan adalah memilih latihan yang tepat untuk tubuh.

3.Daging bisa membuat gemuk

Daging adalah sumber protein yang baik, dan bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, bisa membantu menurunkan berat badan.

Ini juga meningkatkan otot serta membantu membakar lemak.

Tapi konsumsi berlebihan bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

BACA JUGA:Beginilah Akta Kelahiran Dari Stormi Webster Putri Kylie Jenner

Jadi, memang harus dalam porsi seimbang ya Moms agar berat badan tidak bertambah.

PROMOTED CONTENT