Bukan Hoaks, Seorang Wanita Alami Perubahan Tidak Terduga Seperti Ini Usai Minum Air Jahe Selama Satu Minggu

Kini, ia beralih minum air jahe dan hasilnya bahan alami tersebut bisa mengurangi rasa nyerinya usai olahraga.

Amanda tak yakin akan tetap minum jus jahe campur lemonnya setiap pagi atau tidak, namun ia berencana tetap minum teh jahe di malam hari.

Pasalnya, ia tak menyangka dengan cara sederhana itu bisa mendapatkan manfaat yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Tidak Selamanya Baik, Ternyata Orang dengan Kondisi Ini Disarankan untuk Tidak Minum Air Jahe Jika Nekat Bisa Berdampak Buruk

Amanda menjelaskan bahwa minum teh jahe sebelum tidur juga membantunya untuk mengurangi makan camilan di malam hari.

"Seperti yang saya sebutkan, meminumnya tepat sebelum tidur mengurangi keinginan saya untuk meraih camilan tengah malam, dan membantu pencernaan saya dan mengurangi rasa sakit setelah latihan," jelas Amanda.

Meski memiliki segudang manfaat, air jahe kurang baik jika dikonsumsi oleh perempuan hamil, loh.

Pasalnya, konsumsi teh jahe terutama di trimester terakhir bisa meningkatkan risiko pendarahan.

PROMOTED CONTENT