Nakita.id - Tak bisa dipungkiri saat lebaran kemarin kita menyantap banyak makanan yang mengandug lemak dan juga kolesterol.
Oleh sebab itu yuk mumpung perut masih kosong pagi hari ini, segera minum air lemon hangat.
Pasalnya, hidangan khas lebaran seperti rendang, opor, ketupat sayur, dan lain sebagainya dimasak dengan bahan yang tinggi minyak dan santan.
Bagi Moms yang memiliki riwayat kolesterol tingi jelas harus berhati-hati untuk menjaga kadar kolesterol tetap baik pasca lebaran.
Salah satu caranya adalah dengan minum air lemon hangat.
Tentu sudah tak asing lagi kan bagi Moms kalau air lemon hangat dikenal bermanfaat untuk meluruhkan lemak di tubuh?
Selain sebagai sumber vitamin C, lemon juga dapat meluruhkan lemak perut, dan membantu menurunkan berat badan.
Lemon juga akan memperbaiki fungsi sistem pencernaan, Moms.
Sebab pencernaan yang buruk dapat memperlambat laju metabolisme dalam tubuh sehingga tubuh tidak dapat menyerap nutrisi untuk membakar lemak.
Apalagi, lemon adalah sejenis buah jeruk, yang kita tahu memiliki banyak serat, bebas lemak dan rendah sodium dan kolesterol, yang membantu mengurangi berat badan.
Lemon, khususnya, penuh dengan serat pektin, magnesium, vitamin C, asam sitrat dan sebagainya, yang membantu dalam membakar lemak, mengeluarkan racun dari tubuh, memberi energi serta meningkatkan keseimbangan hormon.
Oleh karena itu, lemon saja merupakan sumber yang luar biasa untuk mengurangi berat badan dan membakar lemak perut.
Mengapa harus mengonsumsi air lemon hangat saat perut kosong?
Seperti yang telah dibahas sebelumnya, betapa bermanfaatnya jus lemon dan lemon bagi sistem pencernaan seseorang, membantu mengurangi lemak perut untuk sebagian besar.
Di pagi hari, ketika kita belum mengonsumsi apa pun, kita dapat mendetoksifikasi hati dengan meminum jus lemon yang dicampur dengan air hangat, atau dapat ditambahkan madu atau jahe untuk hasil maksimal.
Ini membantu kerja hati lebih rileks, tentu ini berdampak untuk menurunkan berat badan.
Hal ini sangat penting untuk menyehatkan sistem pencernaan dan hati.
Selain itu, air hangat juga sangat baik untuk mengurangi berat badan, karena membantu dalam pencernaan makanan, membangun sistem kekebalan tubuh, menyeimbangkan tingkat pH, membuang racun dari hati dan sebagainya.
Ketika air lemon dan air hangat dikonsumsi saat perut kosong, keduanya meningkatkan laju metabolisme dan serat pektin yang akan membuat ukuran perut ramping, dan jelas saja mengurangi lemak perut.
Itu dia Moms alasan kenapa mumpung perut masih kosong pagi hari ini, yuk konsumsi air lemon hangat agar lemak dan kolesterol sisa lebaran kemarin luntur!
| Source | : | Style Craze |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR