Para ahli menyarankan posisi tidur yang baik untuk ibu hamil adalah miring ke kiri tetapi ke kanan juga aman.
Selama trimester kedua dan ketiga, tidur miring kiri dianggap oleh beberapa ahli ideal untuk Moms dan calon bayi.
Posisi ini memungkinkan aliran darah dan nutrisi maksimum ke plasenta yang berarti lebih sedikit tekanan pada vena cava.
Tak hanya itu tidur miring ke kiri juga meningkatkan fungsi ginjal, yang berarti menghilangkan produk limbah dengan lebih baik dan mengurangi pembengkakan di kaki, pergelangan kaki, dan tangan Moms.
Di sisi lain, tidur tengkurap Tidur tengkurap selama kehamilan tidak apa-apa namun saat baby bump semakin besar Moms harus berganti posisi tidur.
Sementara, para ahli menyarankan Moms tidak tidur telentang selama kehamilan pada trimester kedua dan ketiga.
Defisiensi Zat Besi pada Anak Sebabkan Gangguan Perkembangan Kognitif dan Motorik
| Source | : | what to expect |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Rachel Anastasia Agustina |
KOMENTAR