Kapan Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Setelah Melahirkan? Perhatikan Berbagai Hal Penting Berikut

Nakita.id - Apakah berhubungan setelah melahirkan itu aman?

Berhubungan setelah melahirkan aman dalam kondisi tertentu.

Berikut hal-hal penting yang perlu Moms tahu soal berhubungan setelah melahirkan.

Meskipun American College of Obstetricians and Gynecologists mengatakan tidak ada waktu yang pasti kapan seorang wanita dapat mulai berhubungan seks setelah melahirkan, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan.

Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat Berhubungan Intim Setelah Melahirkan Sesar?

Sebaiknya dapatkan izin terlebih dahulu dari dokter, yang kemungkinan besar akan Moms temui untuk janji nifas dalam waktu enam minggu setelah melahirkan.

Jika Moms menjalani persalinan pervaginam, vagina masih dalam proses penyembuhan dari peregangan dan juga kemungkinan dari episiotomi atau robekan.

Bagi mereka yang mengalami robekan atau luka operasi, berhubungan seks sebelum empat minggu pascapersalinan dapat membuat Moms rentan terhadap infeksi vagina.

Namun, jika Moms dan Dads ngebet bercinta lebih cepat dari standar empat hingga enam minggu, hubungi praktisi untuk meminta pendapat mereka.

Pasalnya, ahli ingin memastikan semua pendarahan pascapersalinan telah berhenti sebelum Moms melanjutkan hubungan seks.

Jika Moms melahirkan secara caesar, rekomendasi seks pasca melahirkan yang sama berlaku.

Baca Juga: Kapan Waktu yang Pas Untuk Berhubungan Intim Setelah Melahirkan Sesar? Ini Kata Ahli!

Sayatan akibat operasi membutuhkan waktu untuk sembuh, jadi pastikan untuk mengunjungi praktisi empat hingga enam minggu setelah melahirkan untuk mendapatkan persetujuannya.

Saran penting berhubungan setelah melahirkan

1. Olahraga

Sebagai permulaan, Moms bisa menguatkan bentuk vagina dengan melakukan Kegel.

Latihan sederhana ini meningkatkan aliran darah dan mengembalikan kekencangan pada otot dasar panggul, membantu vagina mengembalikan struktur aslinya setelah melahirkan.

2. Berhati-hatilah

Jika Moms belum siap untuk kehamilan lagi, pastikan untuk mendiskusikan pilihan kontrasepsi dengan praktisi pada kunjungan pascapersalinan.

3. Merasa nyaman

Belilah beberapa alat bantu seks pasca melahirkan, seperti pelumas (yang menurut banyak ibu sangat penting saat pertama kali berhubungan seks setelah melahirkan) atau bantal yang mendukung.

Barang-barang ini dapat sangat membantu saat mulai memanaskan suasana dengan pasangan lagi. 

Baca Juga: Ingin Berhubungan Intim Setelah Melahirkan, Dads Sebaiknya Perhatikan Hal Ini!

 4. Asumsikan posisinya

Saat bercinta seharusnya tidak memberi tekanan pada jahitan apa pun, dan mereka harus memberi Moms kendali atas kedalaman penetrasi.

Cobalah untuk berada di atas atau posisi menyamping selama beberapa upaya pertama seks pasca melahirkan lalu lakukan dengan kecepatan yang lambat dan nyaman.

Sekali lagi, konsultasikan pada dokter terkait berhubungan setelah melahirkan.

Jika ahli sudah memperbolehkannya, Moms bisa segera bercinta dengan Dads.

PROMOTED CONTENT