Ternyata Mudah! Terapkan Cara Ini untuk Melatih Pola Tidur Bayi 4 Bulan Agar Tak Melulu Terbangun di Tengah Malam

3. Makan sebanyak yang dibutuhkan

Tidak jarang bayi mengalami peningkatan nafsu makan selama tidur.

Sebab pola tidur bayi 4 bulan sering kali bertepatan dengan lonjakan pertumbuhan yang akan membuat bayi sangat lapar.

Cara melakukannya: Jangan takut untuk memberikan apa yang mereka minta.

Menyusui Si Kecil ekstra lama sesaat sebelum tidur dan memastikannya sudah benar-benar kenyang dapat membantu bayi tidur lebih lama.

Baca Juga: Anak Rewel Tengah Malam? Berikut Doa Agar Bayi Tidur Nyenyak yang Bisa Moms Coba

4. Gelapkan kamar bayi

Bayi baru lahir tidak takut gelap, tetapi mereka merespons cahaya.

Itu memberi tahu otak mereka bahwa sudah waktunya untuk beraktivitas.

Jadi pada waktu tidur, semakin gelap semakin baik terutama untuk membentuk pola tidur bayi 4 bulan.

Cara melakukannya: Jaga kamar bayi tetap gelap dengan meletakkan tirai anti tembus pandang di jendela mana pun yang membiarkan cahaya alami masuk.

Hindari menyalakan lampu bahkan ketika bayi menangis karena lapar atau perlu mengganti popok.

PROMOTED CONTENT