Bukan Lelah Biasa, Pundak Terasa Pegal dan Sakit Kepala Bisa Jadi Salah Satu Tanda Seseorang Menderita Penyakit Berbahaya Ini

3. Gejala stroke

Gejala stroke dapat terjadi karena menumpuknya lemak dan kolesterol yang ada di dalam tubuh.

Efek negatifnya dapat memicu terjadinya penyumbatan pembuluh darah.

Ciri utama gejala kolesterol adalah dengan pundak pegal disertai pusing.

Pembuluh darah yang menyempit terhalang oleh kolesterol itulah yang memicu terjadinya stroke.

Seperti dimuat Kompas.com, jika merasakan pegal-pegal tidak ada salahnya untuk meringankan dengan cara ini.

Baca Juga: Selamat Tinggal Sakit Kepala karena Tagihan Listrik! Contek 5 Trik Menghemat Listrik di Rumah Ini

- Mandi dengan menggunakan air hangat atau mengompres bagian tubuh tertentu dengan air es menjadi salah satu cara untuk meringankan pegal

- Usahakan untuk selalu berolahraga setiap hari

- Jika memiliki aktivitas yang minim gerak usahakan untuk tetap melakukan peregangan minimal 20 menit sekali

- Cukupi kebutuhan air dalam tubuh

- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga seimbang

Mulai saat ini Moms dan Dads harus lebih hati-hati lagi saat merasakan keluhan tertentu pada tubuh bisa jadi itu adalah kode untuk tubuh terserang penyakit tertentu.

PROMOTED CONTENT