Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Makanan yang Dilarang Dimakan Ibu Hamil, Benarkah Kopi Membahayakan Janin?

3. Dilarang makan telur mentah

Telur mentah dapat terkontaminasi oleh bakteri Salmonella.

Gejala infeksi salmonella termasuk demam, mual, muntah, kram perut, dan diare.

Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi dapat menyebabkan kram di rahim, yang menyebabkan kelahiran prematur atau lahir mati.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Banyak Makan Seafood hingga Olahraga Bisa Bikin Ibu Hamil Keguguran? 

4. Hindari makan daging mentah atau setengah matang

Makan daging yang kurang matang atau mentah meningkatkan risiko infeksi dari beberapa bakteri atau parasit, termasuk Toxoplasma, E. coli , Listeria , dan Salmonella .

Bakteri dapat mengancam kesehatan janin, mungkin menyebabkan lahir mati atau penyakit saraf yang parah, termasuk cacat intelektual, kebutaan, dan epilepsi.

Hot dog, daging makan siang, sebaiknya menjadi perhatian. Pasalnya jenis daging ini dapat terinfeksi berbagai bakteri selama pemrosesan atau penyimpanan.

Wanita hamil sebaiknya tidak mengonsumsi produk daging olahan kecuali telah dipanaskan kembali hingga mengepul panas.

PROMOTED CONTENT