Mitos VS Fakta Kehamilan: Makan Kacang Dapat Menyebabkan Alergi? Ketahui Fakta Menarik Berikut Ini

Catat Moms apa saja jenis kacang yang bisa ibu konsumsi saat hamil, kacang kenari, almond.

Tidak hanya saat Moms hamil saja dapat menikmati manfaat dan kelezatan kacang, tetapi juga setelah melahirkan.

Penelitian bahkan menyebutkan jika orang yang mengonsumsi kacang 1 ons setidaknya 20 persen lebih rendah terkena kanker, jantung hingga masalah pernapasan.

Mengonsumsi kacang 2 sampai 4 kali dalam seminggu bahkan juga disebut memiliki manfaat luar biasa untuk membantu memperpanjang usia.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Pamali Ibu Hamil Menjahit Bisa Menyebabkan Bayi Lahir Cacat, Benarkah Demikian?

Kandungan lemak jenuh pada kacang dapat menurunkan kolesterol jahat yang dapat memicu penyakit dalam tubuh.

Antioksidan pada kacang-kacangan bahkan juga mampu melunturkan pembuluh darah membeku penyebab penyakit jantung.

Kesimpulannya, kacang-kacangan sangat baik untuk dikonsumsi oleh wanita maupun pria.

Mitos wanita hamil dilarang makan kacang agar bayi tidak mengalami alergi tentu bukan fakta yang harus Moms percaya.

PROMOTED CONTENT