Setelah tahu mitos vs fakta kehamilan soal hal ini, apakah Moms bisa memasukkan nanas dalam pola makan?
Tentu bisa. Dalam satu gelas nanas mengandung hampir 100 persen vitamin C yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
Nanas juga mengandung folat, zat besi, magnesium, mangan, tembaga, dan vitamin B6.
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Makan Kacang Dapat Menyebabkan Alergi? Ketahui Fakta Menarik Berikut Ini
Semua nutrisi tersebut penting untuk perkembangan janin dan kesehatan Moms secara langsung.
Moms bisa mengonsumsi nanas dibarengi makanan lain seperti mencelupkan ke dalam plain yogurt, dijus, bahkan ditaruh di dessert.
Nah, tak perlu khawatir lagi soal mitos vs fakta kehamilan soal nanas ya Moms!
L'Oreal Bersama Perdoski dan Universitas Indonesia Berikan Pendanaan Penelitian dan Inovasi 'Hair & Skin Research Grant 2024'
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR