Mood Swing yang Ekstrem Sering Diyakini Sebagai Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan, Begini Atasi Perubahan Mood Selama Kehamilan

Namun, belum ada penelitian yang menunjukkan perubahan suasana hati yang ekstrem berkaitan dengan ciri-ciri hamil anak perempuan Moms.

Agar suasana hati Moms menjadi lebih baik, maka boleh mencoba lakukan beberapa hal berikut ini.

Mengutip dari americanpregnancy.org, berikut cara yang dapat membantu dalam mengelola tingkat stres selama kehamilan.

- Banyak tidur

- Istirahat di siang hari 

- Lakukan aktivitas fisik secara teratur

- Makan dengan baik

- Habiskan waktu dengan pasangan 

- Perbanyak istirahat 

Baca Juga: Wajah Beruntusan Sampai Jerawat Jadi Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan, Benarkah?

PROMOTED CONTENT