Tidak Menyangka, Mengajak Anak #FamilyQuality di Taman Bermain Bisa Bikin Si Kecil Alami Perubahan Menakjubkan

Nakita.id - Mengajak anak bermain di taman bermain ternyata tidak hanya membuat mereka senang.

Ada banyak manfaat ketika Moms mengajak anak bermain di taman bermain.

Seorang anak membutuhkan keseimbangan segalanya, termasuk waktu di luar ruangan, untuk perkembangan mereka secara keseluruhan.

Kombinasi waktu belajar di dalam ruangan untuk karier yang sukses dan aktivitas fisik di luar ruangan agar tetap sehat adalah penting untuk perkembangan dan pertumbuhan anak.

Baca Juga: #FamilyQuality: Tolong Zaskia Adya Mecca Jangan Marah, Ini Manfaat yang Didapat Bhai Kaba dan Bhre Kata Saat Hanung Bramantyo Temani Main Game Online

Bermain di luar ruangan seperti di taman bermain mendorong anak-anak kecil untuk melatih tubuh dan pikiran mereka.

Ini melibatkan semua indera dan membuat mereka sehat secara fisik dan mental.

Berikut beberapa manfaat mengajak anak bermain di taman bermain.

1. Meningkatkan kesehatan

Perkembangan fisik sama pentingnya dengan perkembangan mental.

Permainan luar ruangan adalah bentuk latihan yang sangat baik untuk anak-anak.

Ketika anak-anak menikmati permainan di luar ruangan, aktivitas fisik mereka meningkat, dan energi serta stamina mereka meningkat sepanjang hari.

Moms tidak hanya akan melihat peningkatan suasana hati mereka, tetapi juga peningkatan tingkat kebugaran dan kekebalan mereka.

Bermain di luar ruangan membantu meningkatkan kelenturan, memperkuat otot dan persendian, serta meningkatkan kelincahan.

Baca Juga: Donna Agnesia Pilih Parasailing Buat #FamilyQuality Bersama Darius Sinathrya, Ini Manfaat Tak Terduga yang Ia Dapatkan

Plus, beberapa jam sinar matahari dapat membantu anak mendapatkan jumlah yang disarankan sangat dibutuhkan vitamin D.

2. Mengasah keterampilan sosial

Selama waktu di luar ruangan, anak-anak dapat bersosialisasi dan dihadapkan pada lingkungan baru, sehingga menantang mereka untuk menjadi lebih baik.

Misalnya, ketika anak-anak bergiliran di ayunan, itu dapat membantu mereka belajar bagaimana bekerja sama dalam kelompok atau bermain dengan aman.

Selain itu, ketika anak kecil bertemu dengan anak baru di taman bermain, mereka mendapat kesempatan untuk mengeksplorasi pengalaman baru dan mendapatkan teman baru.

Dibandingkan dengan mereka yang terpaku pada layar dan menghabiskan waktu di dalam ruangan, anak kecil yang sering bermain di luar ruangan berinteraksi secara efektif.

Mereka dipaksa untuk keluar dari cangkangnya, mencari teman baru, atau mendekati anak yang berbeda, sehingga meningkatkan keterampilan sosial dan komunikasi mereka.

Baca Juga: Daripada Dilarang, Lebih Baik Moms Ajak Si Kecil #FamilyQuality Makan Es Krim, Tak Disangka Ternyata Segudang Manfaat Ini Menanti

3. Memperkuat otot

Selain meningkatkan kinerja kognitif, bermain di luar ruangan sama pentingnya untuk perkembangan tubuh.

Ketika anak-anak kecil menghabiskan waktu berlarian di taman bermain atau memanjat sesuatu, mereka menantang tubuh mereka, yang membantu memperkuat otot.

Juga, kegiatan di luar ruangan membantu anak-anak menilai risiko yang terlibat dan mengajari mereka untuk mendorong batas mereka, membantu mereka mempelajari keterampilan baru dengan percaya diri.

4. Meningkatkan tingkat kebahagiaan

Sebut saja sains atau fakta, tetapi terbukti bahwa alam bebas membuat seseorang bahagia.

Keindahan alam, sinar matahari yang hangat, dan udara yang bersih merangsang hormon bahagia di dalam otak, dan ini menghasilkan peningkatan suasana hati.

Bermain di luar ruangan adalah jalan keluar yang sangat baik bagi anak-anak untuk secara positif melepaskan frustrasi atau energi yang menumpuk.

Baca Juga: Trik Mengusir Bosan di Rumah Saja Selama Pandemi dengan Melakukan #FamilyQuality Menyenangkan Ini

Ini juga memastikan mereka berada dalam suasana hati yang lebih bahagia sepanjang hari dan membantu mereka tidur nyenyak di malam hari.

Masih banyak lagi manfaat mengajak anak bermain di luar ruangan misalnya di taman bermain, seperti meningkatkan kreativitas, mendorong cinta alam hingga mengembangkan kemampuan motorik.

PROMOTED CONTENT