Warga Indonesia Kudu Tahu Faktanya, Minum Kopi di Pagi Hari Ternyata Bikin Tubuh Bisa Mengalami Hal Tidak Terduga Seperti Ini

2. Dapat membantu membakar lemak

Kafein ditemukan di hampir setiap suplemen pembakar lemak komersial.

Pasalnya kafein adalah salah satu zat alami langka yang membantu pembakaran lemak.

"Penelitian menunjukkan bahwa kafein secara khusus dapat meningkatkan pembakaran lemak, sebanyak 10% pada orang gemuk dan 29% pada orang kurus," Menurut Authority Nutrition.

3. Mengurangi risiko kematian

Sebuah studi National Institutes of Health – AARP Diet and Health terhadap lebih dari 400.000 orang menemukan bahwa peserta pria yang minum bahkan hanya satu cangkir setiap hari mengurangi risiko kematian sebesar 6%.

Baca Juga: Nyesel Banget Baru Tahu Ada Cara Ampuh Mengusir Semut Cuma Pakai Lemon hingga Kopi, Caranya Juga Anti Ribet

Minum dua sampai tiga cangkir atau enam cangkir atau lebih mengurangi risiko sebesar 10% selama jangka waktu penelitian.

4. Mengurangi risiko terkena Alzheimer

Penyakit yang sangat melemahkan ini adalah penyebab utama demensia dan penyakit neurodegeneratif paling umum di dunia.

Untuk perawatan pencegahan Moms bisa konsumsi makan sehat, olahraga, dan minum kopi. 

PROMOTED CONTENT