Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil Dilarang Mengonsumsi Makanan Mengandung Micin, Benarkah?

Mitos vs fakta kehamilan soal micin, ternyata MSG masih boleh lo dikonsumsi ibu hamil.

Melansir dari Healthline, MSG dinyatakan aman untuk dikonsumsi sebagian besar orang, termasuk selama kehamilan maupun di waktu lain.

Ya, Administrasi Makanan dan Obat Amerika Serikat (FDA) mengkategorikan MSG sebagai "secara umum diakui aman".

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan: Ibu Hamil Muda Dilarang Pijat karena Bisa Membahayakan Janin, Benarkah?

Menurut FDA, meskipun ada beberapa bukti anekdotal (testimoni) tentang reaksi merugikan dari MSG, studi penelitian belum dapat memicu respons negatif ini.

Oleh karena itu, FDA belum menetapkan batas atas asupan MSG untuk populasi umum atau ibu hamil.

Sementara itu, dalam studi yang diterbitkan di The Journal of Nutrition pada tahun 2000, memang menunjukkan bahwa ketika orang mengonsumsi MSG secara langsung dalam dosis besar (tanpa makanan), mereka lebih cenderung mengalami gejala yang tidak menyenangkan daripada jika mereka mengonsumsi plasebo.

PROMOTED CONTENT