Tak hanya itu, kalau Moms mengalami dehidrasi disertai muntah atau diare lebih dari 12 jam, berhenti berkeringat meskipun minum cairan, menghasilkan sangat sedikit atau tidak ada urin, pingsan, kejang atau merasa bingung sebaiknya ke rumah sakit atau pelayanan kesehatan terdekat.
Untuk mencegah dehidrasi, tingkatkan asupan cairan hingga urine menjadi jernih, maka urin warna kuning kusam bukan ciri-ciri hamil bayi laki-laki.
Usahakan selalu membawa botol air minum saat beraktivitas dan kalau menghabiskan waktu di luar dalam panas yang hebat Moms harus meningkatkan asupan cairan lebih banyak lagi.
Baca Juga: Ternyata Begini Ciri-ciri Hamil 4 Bulan, Gejala Seperti Inilah yang Akan Moms Rasakan
Hindari pula makanan atau minuman mengandung kafein karena menyebabkan Moms dehidrasi.
Dehidrasi juga bisa jadi tanda Moms mengalami masalah metabolisme atau hiperemesis gravidarum.
Seorang dokter dapat membantu mencegah kondisi ini.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
Source | : | Parents,medical news today |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR