Meski rasanya manis, ubi jalar bukanlah kenikmatan yang bersalah.
Satu ubi jalar berukuran sedang (100 gram) dapat memasok 0,2 mg vitamin B6 atau 14 persen dari nilai harian yang direkomendasikan untuk vitamin ini.
Ketiga ada buah pisang, buah yang satu ini sangat mudah dibawa dan enak untuk dimakan.
Pisang berukuran sedang dikemas juga dengan vitamin B6 yang cukup tinggi.
Baca Juga: Sahur Pertama Bareng Suami, Aurel Hermansyah Ngaku Mual Sampai Tak Selera Makan, Sudah Hamil?
Nah ketika Moms mual, cukup mengonsumsi satu buah pisang saja untuk menghilangkan mual tersebut.
Nah itu dia sederet jenis makanan penghilang mual saat hamil, semoga bisa membantu Moms.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR