Nakita.id - Lemak perut memang menjadi salah satu sumber lemak uang cukup sulit dihilangkan, bahkan tak jarang mereka yang memiliki badan kurus masih saja memiliki perut yang buncit.
BACA JUGA: Wah, Ternyata Ini Sisi Menakutkan Seseorang Berdasarkan Zodiak
Nah, Jika Moms adalah salah satu orang yang malas berolahraga maka mengonsumsi bahan-bahan alami ini akan efektif mengusir lemak di perut.
1. Kunyit Asam
Ramuan kunyit asam memang sudah dipercaya dapat mengecilkan perut secara turun temurun, tak hanya perut namun paduan larutan kunyit asam ini nyatanya juga dapat dianggap melangsingkan badan.
Di dalam ramuan tradisional, terkandung kurkumin, vitamin C, mineral, dan minyak atsiri yang bermanfaat menjaga keshatan dan melangsingkan tubuh.
Selain itu kandungan kunyit juga baik untuk meningkatkan metabolisme tubuh karena kandungan antioksidan dan antibakterinya.
Mengonsumsi kunyit asam secara teratur dapat menghilangkan lemak yang menimbun tanpa olahraga.
Untuk membuat ramuan ini Moms hanya perlu mengahaluskan kunyit sebesar ibu jari kemudian didihkan dengan 2 gelas air. Setelah itu, tambahkan asam dan gula merah untuk menambah kenikmatan.
2. Jeruk Nipis
Bukan dijadikan sebagai minuman atau konsumsi, jeruk nipos ternyata bisa menghilangkan lemak diperut hanya dengan cara dioleskan saja Moms.
BACA JUGA: Begini Trik Memilih Pakaian Agar Tubuh Terlihat Lebih Ramping
Jeruk nipis dengan kandungan Vitamin C, asam alami dan antioksidan, dipercaya sangat ampuh untuk menghilangkan lemak.
Caranya mudah, Moms hanya perlu siapkan minyak kayu putih, jeruk nipis, dan dua sendok kampur sirih. kemudian campurkan air perasan jeruk nipis 1-2 buah kemudian campurkan dengan kapur sirih dan minyak kayu putih secukupnya.
Oleskan bahan yang telah dicampur tadi layaknya salep ke seluruh permukaan perut secara merata, diamkan 15-20 menit kemudian bilas dengan air hangat.
Ramuan ini dipercaya dapat mengubah timbunan lemak menjadi keringat.
3. Teh Hijau
Sejak dulu teh hijau telah dipercaya menjadi salah satu cara menurunkan berat badan dan mengecilkan perut secara alami dan efektif.
Untuk hasil yang maksimal, minumlah teh hijau hangay secara teratur sebelum makan, pastikan teh yang Moms konsumsi bebas gula.
BACA JUGA: Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, Lihat yang Terjadi
Teh hijau dapat memperlancar metabolisme tubuh, termasuk metabolisme lemak, sehingga akan membantu menghilangkan lemak pada perut.
Tak hanya itu, teh hijau yang memiliki antioksidan juga aktif mencegah kanker dan kolesterol jahat.
Nah, itulah beberapa cara mudah yang efektif mengecilkan perut Moms, tak memakan banyak waktu bukan?
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Penulis | : | Fita Nofiana |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR