Upaya Moms Ini Bikin Si Kecil Tak Lagi Susah Makan, Menurut Pakarnya

Nakita.id - Dalam masa pertumbuhan, anak-anak memang harus menerima asupan tubuh yang seimbang dan lengkap.

Cara paling mudah untuk memenuhi nutrisi anak adalah dengan cara memberinya makan makanan yang sehat dan bergizi. 

Namun, anak-anak seringkali susah untuk diajak makan, begini cara untuk membuat Si Kecil tak susah makan dari pakar parenting, Noella Birowo di acara Early Learning Center (ELC) di Jakarta, Kamis 15 Februari 2018.

Menurut Noella, kita bisa memulai mengenalkan makanan dan melakukan hal-hal yang menyenangkan agar Si Kecil tak sulit makan. 

BACA JUGA: Dads Tak Mau Ikut Mengasuh Si Kecil? Bisa Jadi Karena Salah Mama!

"Karena itu penting agar kita sejak awal mengenalkan anak makan merupakan kegiatan menyenangkan," ujarnya.

Bentuk kegiatan menyenangkan dapat berupa interaksi antara orangtua dan anak.

Interaksi tersebut bisa seperti pengenalan menu, entah daging, sayur atau lain-lain.

BACA JUGA: Selain IQ Tinggi, Ini Manfaat Lain Dads Cuti Panjang untuk Si Kecil

Dalam proses pengenalan, orangtua dapat menjelaskan warna, hingga cerita asal-usul makanan tersebut.

"Seperti kita, anak pun tak suka makan sendiri. Karena itu interaksi bersama orangtua penting untuk membangun perasaan menyenangkan," ungkap penulis yang akrab disapa Ui ini.

Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 'Agar Anak Tak Sulit Makan..'

Nah, dalam proses makan, Ui tak menyarankan orangtua menanggap makan sebagai rutinitas semata seperti dilakukan tiga kali sehari, di sela-sela itu kemudian diberikan camilan anak.

Jika demikian, anak justru disebut berisiko obesitas.

Sebab, mereka melihat makan sebagai rutinitas, tanpa ada rasa menyenangkan di balik kegiatan tersebut.

Selain itu, saat makan anak-anak disarankan untuk tidak teralihkan fokus dengan hal lain seperti bermain gawai atau televisi.

"Bagaimana makan sambil dibawa jalan-jalan? Saya tidak sarankan. Karena ibunya pasti pegel. Orang dewasa pun demikian. makan tidak jalan-jalan, tapi duduk," kata dia.

Nah, itu dia cara mudah yang bisa Moms lakukan agar Si Kecil tak lagi sulit makan, mudah bukan?

BACA JUGA: Ini Saran dari Dokter Gigi untuk Mencegah Si Kecil Bau Mulut

 

PROMOTED CONTENT