Mulai Sekarang Tolong Jangan Buang Biji Semangka, Mengonsumsinya Seperti Ini Bisa Beri Efek Mengejutkan Bagi Tubuh

Berikut sederet manfaat biji semangka bagi kesehatan yang dikutip dari News18.com:

1. Memberikan Nutrisi Penting

Biji semangka mengandung protein globulin dan albumin yang secara kolektif membantu sistem kekebalan tubuh kita.

Dua kandungan protein tadi juga membantu melawan infeksi dan menjaga tingkat cairan dalam aliran darah.

Tidak hanya itu, biji semangka juga mengandung mineral seperti magnesium, besi dan seng yang penting untuk fungsi metabolisme.

Tidak ketinggalan, biji semangka juga mengandung vitamin C, B kompleks dan asam amino.

Baca Juga: Auto Bikin Moms Merem Melek, Yuk Ubah Semangka Jadi Ramuan Obat Kuat Alami Sederhana Buat Dads Perkasa di Ranjang Malam Ini, Begini Caranya

2. Melindungi Jantung

Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan timbunan lemak di arteri dan meningkatkan risiko penyumbatan hingga serangan jantung.

Biji semangka mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol "jahat" dalam aliran darah.

PROMOTED CONTENT