Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil Dilarang Konsumsi Makanan Cepat Saji karena Bisa Timbulkan Gangguan Kesehatan, Benarkah?

Mitos vs fakta kehamilan soal makanan cepat saji dapat membahayakan ibu hamil ternyata benar adanya, Moms.

Melansir dari Kompas.com, makanan cepat saji disebut-sebut kurang mengandung zat gizi yang dibutuhkan untuk perkembangan dan pertumbuhan otak serta organ-organ tubuh bayi.

Selain itu, makanan cepat saji juga kerap mengandung zat penguat rasa maupun zat pengawet makanan yang seharusnya dihindari ibu hamil.

Sebagai gantinya, Moms dianjurkan untuk menyantap makanan yang selalu segar setiap hari.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Makan Telur Mentah, Apa Bahaya Ibu Hamil Makan Telur Mentah?

Alangkah baiknya, gunakan bumbu yang alami setiap kali memasak.

Tak berhenti sampai di situ, makanan cepat saji juga terbilang sangat kurang serat alaminya.

Padahal, ibu hamil sangatlah membutuhkan makanan berserat untuk memperlancar buang air besar.

Seperti diketahui, ibu hamil sering mengalami keluhan sembelit atau sulit buang air besar.

PROMOTED CONTENT