Serat tinggi dalam buah naga membantu melawan sembelit. Nutrisi dalam buah naga bertindak sebagai agen untuk melawan banyak gangguan pencernaan lainnya.
Kaya vitamin C
Selama kehamilan, mencukupi kebutuhan vitamin C adalah hal penting untuk mendukung pertumbuhan gusi, gigi dan tulang pada janin.
Bukan hanya itu saja, vitamin C juga dapat menangkal radikal bebas yang dapat mencegah terjadinya penyakit.
Mencegah cacat lahir
Jumlah asam folat yang berlimpah dalam buah naga membuatnya menjadi pilihan yang sehat untuk ibu hamil.
Baca Juga: Apakah Buah Naga Aman untuk Hamil Muda? Yuk Moms Ketahui Kandungan Manfaat di Dalamnya
Folat melindungi bayi yang belum lahir dari cacat tabung saraf.
Buah ini juga memiliki beberapa nutrisi penting lainnya seperti vitamin B1, B2, B3, dan vitamin C.
Buah naga juga mengandung nutrisi penting lainnya yang meningkatkan kesehatan janin, serta pertumbuhan dan perkembangannya yang optimal.
Sumber karbohidrat yang baik
Sebagai sumber karbohidrat alami, 100 gram buah naga memiliki sekitar 9 hingga 14 gram karbohidrat.
Hadirkan Menu Baru dan Konsep Mewah, Cutt & Grill Beri Pengalaman Bersantap Tak Terlupakan
| Source | : | Livestrong |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR