Rekomendasi untuk karbohidrat selama kehamilan adalah minimal 135 gram per hari.
Karbohidrat menyediakan sumber energi utama saat janin tumbuh di dalam kandungan.
Makan seporsi buah naga setiap hari dapat membantu Moms menjaga energi dan stamina agar dapat menjalani masa kehamilan dengan baik.
Baca Juga: Bukan Hanya Enak, Nyatanya Buah Naga Aman Dikonsumsi Ibu Hamil Asal...
Nah, itu dia Moms sederet khasiat buah naga untuk ibu hamil. Jadi tunggu apalagi Moms, segeralah ke toko buah dan beli buah naga untuk dikonsumsi sehari-hari.
| Source | : | Livestrong |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR