Nakita.id - Setelah melahirkan, pasti banyak ragam aktivitas yang ingin Moms lakukan.
Salah satunya adalah kegiatan berolahraga.
Melakukan olahraga pasca melahirkan dapat menyehatkan, memberi energi, dan meningkatkan suasana hati.
Terlebih, jika Moms tidak berolahraga secara teratur selama kehamilan.
Namun, tentu saja, olahraga pasca melahirkan tidak boleh dilakukan secara sembarangan.
Moms perlu mengetahui terlebih dahulu kapan waktu yang tepat untuk melakukan olahraga.
| Source | : | verywellfamily.com |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR