Emak-emak Wajib Tahu, Biji Pepaya yang Biasa Dibuang Ternyata Dapat Bekerja sebagai Antikanker, Yuk Cari Tahu Manfaat Lainnya!

3. Fungsi ginjal

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan biji pepaya dapat melindungi dan menjaga kesehatan dan fungsi ginjal.

Biji pepaya juga kaya akan antioksidan, yang dapat memblokir kerusakan oksidatif pada sel dan melindungi kesehatan ginjal.

Akan tetapi, penelitian ini masih terbatas pada hewan.

Baca Juga: Dijamin Pasti Nyesel Kalau Masih Buang Biji Pepaya, Ternyata Khasiatnya Enggak Main-main untuk Tubuh

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Seperti biji lainnya, biji pepaya juga ternyata merupakan sumber serat yang baik.

Faktanya, berdasarkan tinjauan dari lima penelitian menemukan bahwa, peningkatan asupan serat meningkatkan frekuensi buang air besar pada orang dengan sembelit.

Dengan meningkatnya asupan serat, Moms juga dapat meningkatkan beberapa aspek kesehatan pencernaan lainnya.

Penelitian menunjukkan bahwa serat makanan dapat melindungi terhadap penyakit radang usus, meredakan gejala wasir, dan mencegah pembentukan tukak usus.

PROMOTED CONTENT