Nyesel Baru Tahu Kalau Tanpa Obat Pelangsing Bisa Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Menggunakan Cara Nenek Moyang

Nakita.id - Berikut ini cara menurunkan berat badan setelah melahirkan ala nenek moyang.

Cara ala nenek moyang untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan tidaklah memerlukan bahan kimia.

Menutut pakar fisioterapi Wiwit Ami Lestari, AMF, SE, DIPL. CIDESCO, seorang ibu yang baru saja melahirkan bisa melakukan program melangsingkan tubuh sehari setelah pulang dari rumah sakit.

Baca Juga: Daripada Repot Cari Tren Diet Viral, Coba Ganti Menu Sarapanmu Jadi Seperti Ini Kalau Mau Sukses Turunkan Berat Badan

Menurutnya, hal yang dilakukan, yaitu tak perlu diet ketat agar langsing, namun cukup menggunakan cara lama yang sering dilakukan para nenek moyang.

Wiwit mengatakan bahwa fase nifas 40 hari harus dimanfaatkan sebaik-baiknya oleh ibu pascamelahirkan jika ingin berat dan bentuk badannya kembali ideal.

"Sekitar 4-6 minggu ibu harus diet keras, namun bukan diet asupan makan, tetapi lebih kepada perawatan yang tepat dan disiplin sebagai proses pengembalian bentuk dan berat badan agar kembali ideal," lanjut Wiwit dilansir dari Kompas.com.

Wiwit pun membongkar cara menurunkan berat badan setelah melahirkan ala nenek moyang yaitu dengan minum jamu selapan, menggunakan stagen dan pijat khusus ibu pasca melahirkan.

Menurutnya, jika perawatan itu disiplin dilakukan, maka pada minggu ke tujuh usai melahirkan, tubuh Moms akan kembali ideal.

1. Gunakan stagen atau gurita

Tampaknya menggunakan stagen setelah melahirkan memang sedikit ribet, ya.

Namun, coba lihat hasilnya, pasti buat perut Moms langsing.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Ternyata Ada Strategi Sederhana yang Dapat Membantu Moms Menurunkan Berat Badan dengan Cepat! Apa Saja?

"Perut ramping pinggang mengecil dengan memakai stagen. Kalau mau kurus ya memang harus ada risiko yang dijalani meski dirasa tak praktis caranya," jelas Wiwit.

Menurut Wiwit, dibandingkan memakai korset, stagen masih jauh lebih ampuh rampingkan perut.

"Korset sifatnya lentur, tak bisa membentuk tubuh seperti gurita," jelas Wiwit.

2. Minum jamu selapan

Mungkin banyak yang enggan minum jamu karena baunya yang tidak enak.

Moms bisa mengakalinya dengan memberikan setetes minyak esensial agar baunya tak terlalu menyengat.

Salah satu manfaat jamu untuk ibu menyusui, yaitu memperlancar produksi ASI.

Konsultasikan pada ahlinya, jamu apa yang tepat untuk Moms karena bisa saja tiap minggu kandungan jamu yang harus di konsumsi berbeda sesuai kebutuhan.

Baca Juga: Dijamin Nyesel karena Baru Tahu, Minum Air Rebusan Nanas Setiap Hari Saat Perut Kosong Buat Tubuh Rasakan Perubahan Ini, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

3. Pijat pasca melahirkan

Pijat pasca melahirkan itu bagus loh Moms untuk membuat tubuh kembali ideal.

Sebaiknya, pilih terapis yang sudah ahli ya, agar pijatan bisa dipastikan bisa membuat tubuh Moms menjadi langsing.

"Agar perawatan tubuh dilakukan secara tepat dan benar, sebaiknya pilih terapis yang sudah tersertifikasi dan memang khusus menangani perawatan post maternity," saran Wiwit.

Manfaat pijat selain bisa membuat tubuh langsing yaitu melancarkan produksi ASI dan melancarkan peredaran darah.

PROMOTED CONTENT