Orang-orang Ramai Sebut Mandi Air Dingin Mampu Mencegah Covid-19, Ahli Beberkan Fakta Mengejutkan Ini

Nakita.id - Setiap hari Moms pasti melakukan kegiatan mandi.

Mandi biasanya dilakukan saat pagi dan sore hari.

Apalagi jika badan Moms merasa gerah dan panas, mandi adalah solusi terbaik.

Ada 2 pilihan air yang bisa Moms gunakan untuk mandi. Ada air dingin dan air hangat. Terserah mau pilih yang mana.

Baca Juga: Tolong Jangan Buru-buru Vaksin Covid-19 Jika Baru Sembuh, Ini Waktu yang Tepat Supaya Khasiatnya Muncul

Bicara soal mandi, tahukah Moms kalau ternyata mandi air dingin bisa mencegah kita terpapar virus corona?

Virus corona atau Covid-19 merupakan virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Gejalanya mulai dari demam hingga anosmia atau kehilangan indra penciuman.

Saat ini, Indonesia pun sedang berperang melawan virus corona. Apalagi saat ini, virus corona varian delta sedang menyerang Indonesia.

Jadi, ada sebuah pernyataan mengatakan mandi air dingin bisa mencegah kita terpapar virus corona. Benarkah demikian?

Yuk, kita simak penjelasannya berikut ini.

Kyrin Dunston, Obgyn dan Spesialis Kedokteran Fungsional mengatakan mandi air dingin meningkatkan imun tubuh.

"Mandi air dingin telah didokumentasikan untuk meningkatkan sel pembunuh alami, yang merupakan penanda ketahanan kekebalan yang tinggi dalam tubuh Anda," kata Dunston.

Baca Juga: Jangan Lewatkan Konsumsi Lemak di Masa Pandemi Covid-19, Ternyata Kaya Akan Manfaat

Maka, tak heran mandi air dingin membantu Moms dan Dads mencegah Covid-19.

Secara khusus, dia merujuk pada studi tahun 2014 yang menemukan air dingin melepaskan epinefrin (alias hormon adrenalin).

Kemudian, menyebabkan peningkatan sitokin, yaitu anti-inflamasi yang mengatur respons tubuh terhadap infeksi.

Selain itu, uji coba terkontrol secara acak pada tahun 2016 menemukan bahwa peserta yang mandi air panas ke dingin menurunkan absensi kerja terkait penyakit sebesar 29%.

Tapi, Moms tak perlu setiap hari mandi air dingin. Moms dan Dads boleh melakukan transisi mandi air dingin dan air hangat.

Dunston mengatakan Moms cukup melakukan mandi air dingin 30 detik dan lanjutkan besok menjadi satu menit hingga tiga menit.

Kemudian, Moms tahan supaya bisa "menimbulkan respons menggigil".

Setelah mandi, keringkan tubuh dengan handuk dan makan beberapa makanan pendukung sistem imun tubuh.

Baca Juga: Banyak yang Tertipu! Tolong Simak Baik-baik Mitos vs Fakta Vaksin Covid-19 Ini, Benarkah Vaksin Mengandung Alumunium yang Bisa Merusak Otak?

PROMOTED CONTENT