Mana yang Lebih Sehat, Telur Dadar Atau Telur Orak-arik? Jangan Kaget Lihat Kandungan Nutrisinya

Lalu, manakah yang lebih sehat antara telur dadar atau telur orak-arik?

Melansir dari Timesnownews, telur orak-arik dan telur dadar memiliki kelebihan masing-masing.

Pada telur orak-arik misalnya, ini jadi salah satu menu popouler yang sangat mudah dibuat.

Baca Juga: Kulit Tangan Kasar Bisa Kembali Halus Tanpa Perawatan Mahal, Cuma Bermodalkan Kuning Telur dengan Cara Seperti Ini

Cara membuatnya hanya dengan memecahkan telur ke dalam mangkok kemudian dikocok, lalu tuangkan ke dalam wajan panas.

Membuat telur orak-arik tak perlu pakai minyak, hanya dengan cara terus diaduk sampai mengendap lalu telur pun siap disajikan.

Untuk 100 gram telur orak-arik mengandung sekitar 148 kalori.

Nutrisi pada telur tetap utuh asalkan ketika memasak telur orak-arik tidak terlalu matang.

Sedangkan pada telur dadar, cara memasaknya adalah dengan cara menuangkan telur ke dalam mangkok kemudian diaduk.

PROMOTED CONTENT