Mana yang Lebih Sehat, Telur Dadar Atau Telur Orak-arik? Jangan Kaget Lihat Kandungan Nutrisinya

Nakita.id - Bagi pecinta telur tentunya penasaran, manakah yang lebih sehat antara telur dadar atau telur orak-arik?

Telur jadi salah satu bahan makanan yang wajib ada di dapur.

Selain cara memasak yang praktis, telur memiliki rasa yang lezat.

Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Masak Telur dengan Cara Seperti Ini Jika Tidak Ingin Tubuh Mengalami Bahaya

Telur juga biasanya menjadi campuran adonan roti, atau camilan lain yang semakin memperkaya rasa.

Meski telur merupakan makanan yang praktis diolah, ternyata nutrisinya tidak main-main, Moms.

Telur mengandung sejumlah nutrisi penting diantaranya protein, vitamin, mineral, lemak sehat, dan masih banyak nutrisi lain.

Jumlah kalori yang terkandung pada telur juga relatif sedikit.

Konon katanya cara mengolah telur bisa mempengaruhi nutrisi yang terkandung di dalamnya.

PROMOTED CONTENT