Jangan Takut Gemuk Karena Makan Enak Di Resto. Ini Diet Makan Enak

Nakita.id - Moms yang sedang menjalani program diet patut menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat.

Untuk itu, perlu mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi dan rendah kalori, serta menambah intensitas olahraga.

BACA JUGA: Daftar Khasiat Kubis yang Tak Terduga Jika Sering Dikonsumsi

Tetapi, selalu mengonsumsi makanan sehat terkadang akan bosan juga ya, Moms.

Rasanya ingin sekali saja bisa makan enak ala restoran-restoran mahal.

Tapi, ternyata orang yang sedang berdiet pun bisa tetap makan makanan enak lo Moms!

BACA JUGA: Curiga Anak Histeris Tiap Lihat Pengasuh, Ibu Ini Terkejut Lihat Rekaman CCTV

Hanya saja, ada caranya nih supaya Moms tak kalap saat hendak memesan makanan.

Dikutip dari buku "What's Your Diet Type?" oleh Heather K. Jones, R.D., seorang dietisien terdaftar, berikut cara bisa makan di restoran tanpa takut gemuk!

PROMOTED CONTENT