Tak Perlu Khawatir Menyusui Saat Hamil, Berikut Ini Tips Aman Melakukannya

Nakita.id - Terkadang sebagian perempuan dihadapi dengan momen ketika hamil dan Si Kecil masih menyusu.

Moms yang mengalami ini tentu akan merasa kebingungan dan punya kekhawatiran tersendiri.

Salah satunya adalah kekhawatiran Si Kecil tidak mendapat ASI yang cukup dalam masa pertumbuhannya.

Baca Juga: Ketahui Ciri-ciri Hamil dengan Pertumbuhan Janin Terhambat Sedini Mungkin, Bisa Dicek Mandiri di Rumah

Kekhawatiran juga muncul jika terus menyusui anak, apakah akan berdampak pada kesehatan sang janin atau tidak.

Sebagian Moms mungkin akan tetap memilih untuk menyusui ketika hamil karena memiliki beberapa alasan.

Melansir dari Pregnancy Birth Baby, menyusui di masa kehamilan ternyata aman untuk dilakukan kok, Moms.

Namun, untuk menyusui anak ketika sedang hamil perlu beberapa hal yang harus diperhatikan.

Seperti dikutip dari the bump, cara yang aman untuk menyusui ketika sedang hamil adalah dengan menggunakan posisi berbaring miring.

Kenakan bantal di antara lutut dan di bawah perut untuk menopang Si Kecil.

Moms bisa gunakan bantal kehamilan yang panjang dan juga tipis agar tetap merasa nyaman ketika menyusui.

Baca Juga: Jangan Khawatir lagi, Ini Dia Beberapa Manfaat dan Tips Berolahraga saat Menyusui

Untuk tetap menjaga kebutuhan nutrisi pada tubuh tetap ternutrisi, Moms perlu mengonsumsi makanan yang berprotein tinggi.

Disarankan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang seperti buah-buahan, sayuran, protein, dan karbohidrat.

Jangan lupa juga konsumsi air dengan cukup agar Moms tetap terhidrasi.

Pasalnya, menyusui saat hamil bisa membuat tubuh merasa kelelahan.

Maka dari itu, Moms sebaiknya tidur siang bersama Si Kecil untuk menambah energi tubuh.

Jika dirasa sulit untuk tidur siang, Moms cukup memastikan bahwa tubuh cukup tidur dengan waktu delapan jam setiap harinya.

Baca Juga: Perlukah Persiapan Mulai Tidur Siang hingga Minum Susu Dulu Saat Bayi Belajar Berjalan? Begini Kata Dokter Anak

Hal lain yang perlu Moms ketahui adalah menyusui anak saat sedang hamil sepenuhnya disesuaikan dengan kondisi tubuh.

Moms bisa mempertimbangkan kondisi tersebut dengan suami ataupun keluarga dekat.

Pastikan juga untuk rutin melakukan konsultasi ke dokter kandungan atau bidan ya, Moms.

PROMOTED CONTENT