Wah Warga Se-Indonesia Bisa Ketagihan, Ternyata Minuman Pelangsing Alami Ini Disebut Ampuh Membantu Menurunkan Berat Badan

Nakita.id - Apakah Moms sedang mencari minuman pelangsing alami.

Minuman pelangsing alami ternyata bisa dibuat di rumah dan disebut ampuh membantu menurunkan berat badan.

Minuman pelangsing alami ini bisa dibuat dengan teh hijau hingga jahe.

Melansir adari NDTV.com, para ahli di seluruh dunia merekomendasikan untuk berolahraga dan menjaga pola makan secara teratur, yang tentu saja sangat membantu untuk menurunkan berat badan.

Namun, konsumsi minuman pelangsing alami yang disertai makanan sehat dan olahraga akan mempercepat proses penurunan berat badan.

Baca Juga: Dijamin Warga Se-Indonesia Belum Banyak yang Tahu, Minuman Pelangsing Alami Ini Disebut Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Berikut minuman pelangsing alami yang bisa Moms buat di rumah untuk membantu menurunkan berat badan.

1. Teh hijau

Kafein yang ada dalam teh hijau bertindak sebagai stimulan yang telah terbukti membantu pembakaran lemak dan meningkatkan kinerja olahraga dalam berbagai penelitian.

Teh hijau dikemas dengan antioksidan yang dikenal sebagai katekin yang membantu penurunan berat badan dengan memobilisasi lemak.

Mint juga bisa memainkan peran manisnya sendiri dalam penurunan berat badan, dan alasannya terkait dengan sifat pencernaannya yang sangat terkenal.

Mint merangsang enzim pencernaan, yang membantu memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih baik dari makanan.

Ketika tubuh mampu menyerap nutrisi dengan baik, ada metabolisme yang lebih baik.

Baca Juga: Emak-emak Se-Indonesia Nyesel Baru Tahu Sekarang Ternyata Ada Minuman Pelangsing dari Ubi Jalar, Dijamin Tak Timbulkan Efek Samping Apapun, Begini Cara Buatnya

Metabolisme yang lebih cepat membantu penurunan berat badan.

Caranya, satu cangkir air dan 6-7 daun mint lalu didihkan.

Lalu tambahkan 2 sendok makan daun teh, diamkan selama kuang lebih 5 menit.

Dengan bantuan saringan, saring dan tuangkan air matang ke dalam cangkir teh. Aduk minuman penurun berat badan ini sebelum dikonsumsi.

2. Minum jeruk

Para ilmuwan di American Nutrition and Medical Research Center menunjukkan bahwa jeruk bali mengandung senyawa tanaman unik yang mendorong penurunan berat badan.

Buah kaya serat ini membuat merasa kenyang lebih lama, sehingga berfungsi sebagai penekan nafsu makan yang sangat baik.

Delima sarat dengan antioksidan yang mempromosikan kesehatan. Buah ini dikenal untuk meningkatkan kesehatan pencernaan berkat adanya vitamin B kompleks.

Mereka juga mengandung serat, yang penting untuk pencernaan.

Caranya, masukkan 3/4 cangkir jeruk bali dan 3/4 cangkir delima ke dalam blender, lalu haluskan.

Setelahnya, tuangkan ke dalam gelas dan masukkan 1 1/2 sendok teh madu.

Baca Juga: Yakin Nggak Mau Coba? Terungkap 3 Minuman Pelangsing Alami yang Disebut Ampuh Bantu Menurunkan Berat Badan

3. Jahe dan lemon

Minuman pelangsing alami lainnya bisa Moms buat dari jahe dan lemon.

 

Caranya, potong 1 inci jahe lalu masukkan ke dalam blender.

Masukkan 1 cangkir air dingin ke dalam blender lalu haluskan.

Setelahnya tuangkan racikan tersebut ke dalam gelas dan masukkan 1 sendok teh lemon.

PROMOTED CONTENT