Teh jahe juga membantu meringankan sakit kepala, kram menstruasi, nyeri otot, dan jenis nyeri lainnya.
Kandungan antioksidan pada jahe juga membantu menguatkan sistem imun dan mengurangi stres.
Lantas, bagaimana cara membuat teh jahe? Yuk, simak penjelasannya seperti dilansir dari Healthline.
Bahan-bahan untuk membuat teh jahe
- Iris jahe mentah menjadi 4 hingga 6 irisan tipis yang sudah dikupas
- 2 gelas air
- Perasan setengah jeruk nipis atau lemon, dan madu atau nektar agave secukupnya (opsional)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR