Ada Kabar Baik untuk Perokok di Indonesia, Sejumlah Bahan Ini Terbukti Ampuh 'Bersihkan' Paru-paru, Salah Satunya Bawang Putih

Nakita.id - Kabar baik untuk perokok aktif, ada sejumlah bahan yang bisa kalian gunakan untuk 'membersihkan' paru-paru.

Sudah menjadi rahasia umum kalau kebiasaan merokok tidak baik untuk dilakukan.

Hanya saja, tidak bisa dipungkiri kalau banyak orang dewasa dan dewasa muda menjadi perokok aktif.

Tak hanya berbahaya bagi perokok aktif, tetapi efek negatif rokok juga berbahaya bagi perokok pasif.

Baca Juga: Perempuan Indonesia Nyesel Kalau Belum Tahu, Moms Bisa Dapatkan Kulit Mulus Bebas Stretch Mark Cuma Pakai Bawang Putih

Bahkan menurut situs resmi WHO, satu jam sehari di sebuah ruangan dengan perokok aktif sama dengan hampir seratus kali lebih kemungkinan kanker paru-paru bagi perokok pasif.

Artinya, efek negatif rokok justru lebih besar dirasakan oleh perokok pasif dibandingkan perokok aktif.

Namun menghentikan kebiasaan merokok bagi perokok aktif tentu bukanlah hal mudah.

Membutuhkan usaha dan waktu yang tentu nya tidak sebentar.

Nah, selagi menunggu hal tersebut, Moms dapat memberikan 4 makanan ini pada perokok aktif.

1. Bawang putih

Siapa sangka, bawang putih ternyata memiliki kandungan yang mampu membersihkan paru-paru.

Berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di China, dengan rajin mengonsumsi bawang putih minimal dua kali selama satu minggu dapat menurunkan resiko kanker paru hingga 44%.

Baca Juga: Bekerja Efektif Layaknya Obat Penurun Tekanan Darah Tinggi, Ternyata Ini Rahasia Bawang Putih Bisa Menurunkan Darah Tinggi

2. Jahe

Jahe memang dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Seperti halnya bagi kesehatan paru-paru.

Kandungan antiseptik dan antibakteri dalam jahe mampu membantu saluran bronkial menyingkirkan zat-zat beresiko dari paru-paru.

Manfaat yang biasanya langsung terasa oleh perokok setelah mengonsumsi  jahe yaitu pernafasan yang jadi lebih lega.

3. Nanas

Buah nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin yang terdapat di dalam rokok.

Sebab buah nanas mengandung enzim blomerain yang mampu menangkal pengaruh nikotin.

Selain itu, rasa khas dari buah nanas juga dapat membuat perokok aktif memiliki keinginan untuk merokok.

Baca Juga: Coba Makan 2 Siung Bawang Putih Setiap Pagi Saat Perut Kosong, Rasakan Sendiri Manfaat Ini di Tubuh

4. Jeruk Bali

Berdasarkan penelitian Dr. Corrine Hanson, jeruk bali kaya vitamin C yang dapat menghalangi kerja enzim tertentu dalam mengaktifkan sel kanker paru-paru.

Oleh karena itu, buah satu ini sangat dianjurkan bagi perokok aktif.

Nah Moms, tak ada salahnya untuk dicoba ya.

 

PROMOTED CONTENT