Suka Makan Semangka? Ini Efek Mengonsumsi Semangka Bagi Tubuh yang Wajib Moms Ketahui

Menetralisir sel kanker

Semangka mengandung senyawa likopen yang tinggi.

Kandungan likopen pada semangka lebih tinggi 40 persen daripada buah tomat.

Senyawa ini termasuk antioksidan yang dapat membantu melawan kanker.

Selain itu, likopen juga bisa memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak serta bisa mencegah penuaan dini.

Baca Juga: Papa Muda Wajib Tahu, Ternyata Tak Hanya Semangka yang Bisa Tingkatkan Hubungan Intim, Cari Tahu 4 Makanan Bikin Ereksi Lama Lainnya!

Meningkatkan rasa kenyang

Semangka kaya akan air.

Hal ini membuat semangka bisa memberikan rasa kenyang.

Mengontrol berat badan

Para peneliti dalam sebuah studi di tahun 2019 yang diterbitkan di Nutrients menemukan bahwa makan 2 cangkir semangka per hari mengontrol berat badan.

Ini karena semangka bisa meningkatkan rasa kenyang. 

PROMOTED CONTENT