Tolong Perhatikan Baik-baik! Ternyata Ada Makanan yang Bisa Berbahaya Jika Dimakan Berlebihan, Termasuk Tuna hingga Kopi

Nakita.id - Makanan tertentu jika dimakan berlebihan ada yang bisa berdampak buruk, Moms.

Makanan yang sehat tapi jika dimakan terlalu banyak bisa berbahaya, diantaranya tuna hingga kayu manis.

Selain itu, berikut beberapa makanan yang bisa berbahaya jika dimakan berlebihan, dilansir dari Healthline.com.

1. Tuna (Segar dan Kalengan)

Tuna adalah ikan berlemak yang biasanya dianggap sangat sehat.

Baca Juga: Tolong Stop Terlalu Banyak Makan Telur Setiap Harinya, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya yang Seperti Ini

Ini adalah sumber asam lemak omega-3 yang baik dan sangat tinggi protein.

Namun, tuna juga mungkin mengandung polutan lingkungan tingkat tinggi yang disebut methylmercury.

Pada tingkat yang lebih tinggi, methylmercury adalah racun saraf yang dapat menyebabkan banyak efek kesehatan yang merugikan.

Ini termasuk keterlambatan perkembangan pada anak-anak, masalah penglihatan, kurangnya koordinasi dan gangguan pendengaran dan bicara.

PROMOTED CONTENT