Kabar Baik untuk Warga Indonesia, Nyatanya Minuman Ini Bisa Bantu Tubuh Makin Kebal dengan Serangan Virus Corona

Nakita.id - Agar tidak mudah terserang virus corona, sebaiknya coba Moms buat minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Ya, karena salah satu cara agar Moms tidak mudah terserang virus corona yakni dengan meningkatkan kekebalan tubuh.

Moms bisa meningkatkan kekebalan tubuh dengan konsumsi makanan sehat, minum vitamin hingga melakukan olahraga teratur.

Baca Juga: Tak Perlu Khawatir, Moms Tetap Bisa Menyusui Meski Sedang Terpapar Covid-19, Begini Caranya

Cara mudah meningkatkan kekebalan tubuh yakni rutin konsumsi minuman sehat.

Melansir dari Boldsky.com, berikut beberapa minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang virus corona.

 

1. Teh hijau

Bagaimana teh hijau bisa meningkatkan kekebalan?

Teh hijau mengandung zat yang disebut epigallocatechin (EGCG). Zat ini dapat melawan infeksi bakteri dan virus.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa EGCG mungkin dapat mengendalikan perkembangan kanker.

2. Jus buah bit

Jus buah bit mengandung beta karoten, vitamin C, sulfur, kalsium, zat besi, karotenoid, kalium dan magnesium.

Minuman ini memiliki semua zat untuk meningkatkan sistem kekebalan.

Baca Juga: Masih Bergulat dengan Pandemi Covid-19, Tolong Mulai Sekarang Rajin 'Bersihkan' Paru-paru dengan Cara Alami Ini

Ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak, membersihkan darah dan memperkuat hati dan empedu.

3. Jus brokoli

Sayuran ini kaya akan betakaroten, vitamin C dan vitamin B1.

Ini juga mengandung kalsium, protein dan belerang. Semua zat dalam jus brokoli ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

4. Jus lemon

Jus lemon adalah salah satu minuman penguat kekebalan terbaik.

Lemon mengandung banyak vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jus lemon juga membantu menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh.

Meminumnya secara teratur akan membuat tubuh tidak mudah terkena infeksi.

Baca Juga: Tolong Baca Baik-baik! Keampuhan Vaksin Covid-19 Ternyata Bisa Menurun bagi Orang yang Pernah Terkena Virus Corona Jenis Ini

5. Jus wortel

Jus wortel mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, kalium, natrium, fosfor yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minum jus wortel secara teratur untuk kekebalan yang kuat. Ini juga membantu dalam meningkatkan fungsi hati.

Selain konsumsi minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh, Moms juga harus sering mencuci tangan, menggunakan masker saat keluar rumah hingga menjauhi kerumuman agar tidak mudah terserang virus corona.

 

PROMOTED CONTENT