Selain Menyebabkan Obesitas, Berikut Beberapa Efek Berbahaya Mengonsumsi Junk Food Saat Hamil

Nakita.id - Kehamilan adalah waktu yang sulit dan Moms harus sangat berhati-hati dengan apa yang akan di makan.

Ketika Moms makan akan menjadi makanan bayi di dalam kandungan.

Jadi jika Moms berpikir beberapa burger atau pizza setiap minggu tidak akan memengaruhi kesehatan Moms, mungkin itu salah.

Junk food harus dihindari, terlebih lagi pada kehamilan karena tidak baik untuk perkembangan bayi.

Hal itu juga tidak baik untuk kesehatan Moms pada saat hamil. 

Sementara mengidam saat hamil mungkin membuat Moms ingin makan es krim atau burger favorit Moms yang mungkin tidak aman.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil Dilarang Konsumsi Makanan Cepat Saji karena Bisa Timbulkan Gangguan Kesehatan, Benarkah?

Melansir dari Parenting First Cry, da beberapa efek berbahaya dari makan makanan cepat saji atau junk food saat hamil.

Tidak hanya makanan cepat saji yang diproses tetapi mereka juga merupakan sumber garam, gula, dan lemak olahan yang sangat terkonsentrasi.

Junk food juga mengandung pewarna, perasa, dan bahan kimia buatan.

Berikut ini beberapa efek berbahaya junk food atau makan cepat saji saat hamil seperti: 

1. Tidak menawarkan nutrisi

Gula, garam, lemak, dan segala sesuatu yang tidak sehat adalah kandungan makanan cepat saji yang dirangkum secara singkat.

Bayi sangat membutuhkan vitamin esensial, mineral, asam amino, dan lemak sehat dalam dosis yang tepat untuk pertumbuhan dan perkembangannya yang tepat.

Jika Moms mengonsumsi junk food, maka bayi tidak akan menerima nutrisi, selain itu organ penting seperti otak, jantung, paru-paru, dan bahkan tulang dalam proses tidak akan berkembang.

2. Dapat menyebabkan obesitas

Junk food menyebabkan obesitas jika terlalu banyak dimanjakan.

Obesitas kemudian menjadi penyebab preeklamsia, persalinan prematur, keguguran, berat badan lahir tinggi, dan cacat lahir.

Baca Juga: Benarkah Konsumsi Mi Instan Saat Hamil Berbahaya? Ini Penjelasannya

3. Dapat menyebabkan alergi dan asma

Ketika anak-anak dari orang tua yang mengonsumsi junk food selama kehamilan memiliki peningkatan risiko alergi dan asma.

4. Meningkatkan risiko penyakit jantung

Makan junk food terlalu banyak bisa menjadi penyebab penyakit jantung.

Jika Moms terus menganjurkan kebiasaan junk food, anak-anak akan mengalami risiko ini sejak dini dalam hidup mereka dan Moms juga.

5. Dapat mengubah kimia otak

Moms yang makan junk food selama kehamilan dapat mengubah kimia otak bayi mereka dan memprogram mereka untuk kecanduan sumber makanan yang tidak sehat.

Anak-anak tidak akan lagi mengalami hormon 'perasaan-baik' melalui makan makanan sehat dan dengan demikian berada dalam kondisi fisik/mental yang buruk.

6. Dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional

Junk food meningkatkan risiko diabetes gestasional karena kandungan gula dan kalorinya yang tinggi.

Diabetes gestasional dapat menimbulkan masalah serius selama kehamilan dan persalinan.

Bayi Moms mungkin lahir dengan berat badan berlebih atau berisiko lahir prematur.

Nah, itu dia Moms beberapa risiko jika Moms makan makanan cepat saji atau junk food selama kehamilan. 

Baca Juga: Sering Konsumsi Junk Foods Saat Hamil , Bisa Kelahiran Prematur!

PROMOTED CONTENT