Dengan demikian, akan membantu dalam mengeluarkan lendir dan dahak.
Tidak hanya itu, cukup minum air juga membuat kita terhindar dari dehidrasi.
Selain air putih, Moms juga dapat minum air kelapa, teh herbal, jus segar, sup, air kaldu, buah dan sayuran.
Banyak istirahat
Istirahat yang cukup akan membantu kita dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Maka, ada baiknya untuk perbanyak istirahat saat sedang flu.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR