Flu Bikin Tak Nyaman? Bantu Redakan dengan Pengobatan Rumahan Ini

Nakita.id - Apakah saat ini Moms sedang mengalami flu?

Kondisi ini tentunya membuat tidak nyaman, bahkan terkadang enggan untuk melakukan kegiatan apapun.

Kita pun rasanya hanya ingin istirahat di tempat tidur.

Guna membantu meredakan gejala flu, ternyata ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat kita lakukan.

Cukup minum air 

Saat sedang flu, jangan lupa untuk selalu perbanyak minum air.

Melansir Healthline, air membantu menjaga hidung, mulut dan tenggorokan tetap lembab.

Baca Juga: Banyak yang Salah Kaprah, Ternyata Ini Beda Gejala Covid-19 dengan Flu Biasa

Dengan demikian, akan membantu dalam mengeluarkan lendir dan dahak.

Tidak hanya itu, cukup minum air juga membuat kita terhindar dari dehidrasi.

Selain air putih, Moms juga dapat minum air kelapa, teh herbal, jus segar, sup, air kaldu, buah dan sayuran.

Banyak istirahat 

Istirahat yang cukup akan membantu kita dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Maka, ada baiknya untuk perbanyak istirahat saat sedang flu.

Baca Juga: Nyesel Banget Baru Tahu Faktanya, Mengatasi Masuk Angin di Rumah Ternyata Bisa Dilakukan dengan Cara Semudah Ini

Minum air kaldu hangat

Minum air kaldu hangat menjadi cara tepat untuk menjaga kita tetap terhidrasi.

Cara ini juga bisa membantu mengatasi hidung yang tersumbat.

Kaldu tulang juga kaya dengan protein dan mineral, seperti natrium dan kalium.

Konsumsi kaldu tulang hangat juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Moms pun bisa mencoba membuatnya sendiri di rumah.

Baca Juga: Obat Rumahan untuk Mengatasi Flu Saat Hamil Tanpa Khawatir Efek Samping

PROMOTED CONTENT