Nakita.id - Bernyanyi merupakan salah satu kegiatan yang disukai banyak orang.
Salah satu tempat yang paling asyik untuk bernyanyi adalah kamar mandi.
Kebanyakan orang memiliki kebiasaan bernyanyi di kamar mandi.
Pasalnya, bernyanyi di kamar mandi membuat aktivitas mandi menjadi lebih menyenangkan.
Selain itu, sebagian orang merasa lebih percaya diri ketika bernyanyi di kamar mandi.
Alasannya karena suara terdengar lebih merdu ketika bernyanyi di kamar mandi.
Menariknya, kebiasaan bernyanyi di kamar mandi ternyata bisa mendatangkan manfaat kesehatan yang luar biasa lo, Moms.
Selain menghilangkan stres, ternyata bernyanyi di kamar mandi juga bisa membuat tubuh menghirup lebih banyak oksigen.
Bernyanyi juga memberikan latihan yang baik untuk otot leher, tenggorokan, rahang, dan wajah.
Bahkan, otot di sekitar perut dan tulang rusuk juga ikut terlatih.
Sebab, bagian tersebut berperan penting dalam mengelola udara yang masuk maupun keluar ketika bernyanyi.
Bernyanyi di kamar mandi juga dapat membantu Moms mengatasi masalah sulit tidur.
Masalah sulit tidur sendiri sangat rentan dialami setiap orang.
Apabila tidak ditangani dengan baik, tentu saja akan mendatangkan masalah kesehatan berikutnya.
Bernyanyi juga dapat merangsang laring atau pangkal tenggorokan.
Dengan begitu, Moms dapat mengurangi kebiasaan mendengkur dan mencegah susah tidur.
Nah, mulai sekarang jangan ragu lagi ya Moms untuk terus melakukan kebiasaan bernyanyi di kamar mandi.
Selain membuat hati senang, juga bisa datangkan banyak manfaat kesehatan.
| Source | : | Tribunnews.com |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR