Selain itu, melon juga mempunyai kalori dan nilai gizi dalam jumlah tinggi, hal tersebut baik untuk ibu hamil.
Ini adalah salah satu buah yang wajib dikonsumsi untuk pertumbuhan dan perkembangan buah hati Moms.
Namun, jangan heran jika dokter menyarankan Moms untuk menghindari buah tersebut, karena bisa saja mengandung bakteri listeria di bagian luarnya.
Tapi aman selama Moms mencuci dengan baik, kupas penutup luar, potong, iris dan makan ampas bagian dalam dengan hati-hati.
Nilai gizi melon sangat besar, ini menyeimbangkan cairan dan elektrolit di dalam tubuh dan mengatur panas tubuh.
Melansir dari Momjuction, berikut beberapa manfaat buah melon, seperti:
1. Meningkatkan perkembangan kognitif bayi
Vitamin A sangat penting bagi janin yang sedang tumbuh untuk mengembangkan fungsi kognitif yang sehat dan menangkal segala cacat bawaan.
Ini mendukung pertumbuhan jantung, paru-paru, ginjal, mata, dan tulang bayi.
Melon mengandung vitamin A dalam jumlah yang baik.
Selain itu, kaya akan asam folat, juga membantu mencegah cacat tabung saraf.
2. Membantu pembentukan tulang dan gigi yang sehat
Kandungan kalsium dalam muskmelon membantu membentuk struktur tulang dan gigi yang sehat pada bayi.
Kalsium sangat penting untuk ibu dan anak selama kehamilan.
Baca Juga: Dibalik Rasanya yang Manis, Buah Melon Punya Sederet Manfaat Tak Terduga
| Source | : | momjunction |
| Penulis | : | Lolita Sianipar |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR