Nakita.id - Avokad menjadi salah satu buah favorit sejuta umat.
Buah avokad digemari karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang tidak terlalu manis.
Apalagi kandungan gizi buah avokad juga tinggi dan mencukupi kebutuhan tubuh.
Avokad memang dikenal sebagai buah yang kaya kandungan lemak tak jenuh dan serat.
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Rambut Rusak Bisa Kembali Sehat Tanpa Perlu Repot Hanya Bermodal Buah Avokad
Kedua kandungan ini dapat membantu mengecilkan lingkar pinggang Moms.
Melansir dari Live Strong, sebuah studi yang terbit dalam Nutrition Jornal tahun 2013 menunjukkan makan avokad dapat meningkatkan perasaan kenyang, yang membantu meningkatkan penurunan berat badan.
Secara keseluruhan, avokad adalan makanan sehat.
| Source | : | GridPop.ID |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR